最近話題の健康成分、ARA（アラキドン酸）。青魚のサラサラ成分であるDHAと同じ、不飽和脂肪酸の一種です。
聡明な毎日に欠かせない成分ですが、体内ではほとんど作られない上、加齢とともに減少するため食事やサプリメントなどで補う必要があります。
Contents
アラキドン酸（ARA）が健康に欠かせない理由
ARAは考えたり学ぶ習慣との関わりで注目を集める成分で、DHAとEPAとあわせて注目を集めている知的栄養素「オメガ脂肪酸」のひとつです。
主に肉、魚、母乳などに含まれており、諸外国では乳児用調整乳にも添加されています。
聡明でやる気に満ちた毎日のために重要な栄養素で、「人の名前が出てこない」、「ものを置いた場所を忘れてしまった」、「料理中に火をつけっぱなしにしてヒヤッとしたうっかりが多い」…などを感じたことがある人にオススメしたい栄養素です。
アラキドン酸配合サプリの賢い選び方
チェック1
酸化対策の工夫がされているか
アラキドン酸は酸化しやすい成分。配合量だけでなく、酸化対策の工夫がされているかも重要です。
チェック2
ARAだけでなくDHA・EPAが配合されているか
健康維持に重要とされるオメガ脂肪酸の中でも、ARA・DHA・EPAは必須脂肪酸と呼ばれ、食事などで摂取することが大切。これらをバランスよく含んだサプリが理想です。
チェック3
安全性・品質管理が徹底しているか
品質管理が行き届いた、大手食品メーカーや医薬品メーカーのサプリは安全性に対する信頼度が高く、おすすめです。
アラキドン酸配合サプリ口コミ比較おすすめ人気ランキング
| 商品名 | 価格 | 量 |
1位 オメガエイド（機能性表示食品） サントリー |
6,480円（税込） （送料無料） |
180粒（約30日分）
1日あたり |
| 酸化対策 | +αの成分 | 品質・サポート |
| アスタキサンチンで酸化からガード | DHA・EPA | ウエルネスステージ制度がある |
| >>詳しく見る | ||
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| 商品名 | 価格 | 量 |
2位 ユーグレナ・プラス ユーグレナ |
6,400円（税抜） （送料無料） |
3粒×31包（約15～30日分） |
| 酸化対策 | +αの成分 | 品質・サポート |
| 公式ページに特に記載なし | DHA・EPA・ビタミン類・ミネラル他 | |
| >>詳しく見る | ||
| 商品名 | 価格 | 量 |
3位 ミドリムシエメラルド ユーコネクト |
7,020円 （送料無料） |
110粒（約30日分） |
| 酸化対策 | +αの成分 | 品質・サポート |
| 公式ページに特に記載なし | コエンザイムQ10・有胞子性乳酸菌 | |
| >>詳しく見る | ||
オメガエイド（機能性表示食品）
サントリー
約30日分
6,480円（税込）（送料無料）
●DHA・EPA・ARA（アラキドン酸）。常温でも固まらない魚のサラサラ成分として知られる、3つのオメガ脂肪酸を配合。
●DHA・EPA・ARAは聡明でやる気に満ちた毎日に欠かせない成分。加齢とともに作られにくくなるため、補い続けたい栄養素。
●β-カロテンやリコピンの仲間であるカロテノイド成分「アスタキサンチン」を配合。
●30年にわたる研究から開発されたサプリ。酸化しやすい3つのオメガ脂肪酸を、アスタキサンチンがサポートする。
話題のアラキドン酸配合サプリ オメガエイド（機能性表示食品）の体験談です
60歳を過ぎたあたりから人の名前が出てこなかったり、知っているはずの漢字を書けなかったりということが増えてきて、どうしちゃったのかなと気になっていました。
でも、みんなきっとこんな感じなのかなあとあきらめていました。
なんとかいつまでも聡明な日々を過ごしたいと思っています。そんなときに出会ったのが、いわゆる、知的栄養素と呼ばれている、ARA（アラドキン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）などのオメガ脂肪酸でした。
オメガ脂肪酸のサプリはたくさん種類が出ているのですが、私は、その中からサントリーのオメガエイド（機能性表示食品）を選びました。
私がサントリーのオメガエイド（機能性表示食品）を選択したのは、サントリーの圧倒的なブランド力です。また、酸化しやすいARA、DHA、EPAなどのオメガ脂肪酸を保護するアスタキサンチンという成分が含まれているのも魅力的でした。
届いたサプリを見てみると、涙型の11mm程度の大きさで、綺麗なワインレッドです。少し、油のような匂いがしますが、気になるほどではありません。
1つのボトルに180粒入っており、1日6粒が目安なので、約30日分です。
飲み始めたばかりなのですが、しっかりオメガ脂肪酸を飲めている実感があるので、若々しくいられる気がしています（笑）。
それに、どんよりしがちな日々も、なんだか新しいことに挑戦したりと毎日やりたいことでいっぱいです。気は持ちよう。これもサプリのおかげなのかもしれませんね。
なお、サントリーのオメガエイド（機能性表示食品）を購入するなら、送料無料、10%OFF（6,480円→5,832円：180粒入、11,664円→10,497円：360粒入）の定期お届けコースが断然お得です。
もし、3ヶ月利用するなら、定期コースでなければ、1,944円（648円×3ヶ月）も多く払うことになりますよね。
日々チャレンジ。あなたも新しいことに挑戦し続けてみませんか？
オメガエイド（機能性表示食品）の口コミ
48歳 男性
「アレ？」と思うことが多くなってきたのが気になり、このサプリを飲みはじめました。これは知人から聞いてすぐ買ったのですが、つるつるした表面のサプリで味やにおいがほとんどなく飲みやすいです。うっかりも気になることがなくなり助かっています。
59歳 女性
はじめはサプリを飲む気はなかったのですが、なんとなくどんよりしがちだったときに飲みはじめたのがきっかけで愛用するようになりました。人と喋るときに・アレ・コレではなくきちんと名詞を使ったり、日記をつけたりしているのがいいんでしょうか。オメガエイド（機能性表示食品）は足りない栄養だけでなく、前向きな気持ちも補ってもらっている気がします、なんだか気持ちまで前向きになり、今でも飲み続けています。いつまでも聡明な毎日を過ごしたい方々にこのサプリをお勧めします。
49歳 女性
サントリー製品なのでとても安心感があるし、オメガエイド（機能性表示食品）を飲みはじめてからうっかりなどが気にならなくなり、気持ち的にも前向きになれました！
36歳 男性
表情の暗い私を見掛けて、友達がこのサプリをプレゼントしてくれました。すぐに試してみると、早速活気が沸いてくるのを感じている自分がいました。飲みづらさを感じることもほとんどなく、良いものに巡りあえて満足です。
29歳 女性
DHAは現代の食事では補いにくいと聞き買いました。イキイキと過ごせている気がします。
43歳 男性
オメガエイド（機能性表示食品）を飲み始めてから、うっかりが気にならなくなっていることに気づきました。また、”前向きな気分”を維持できているようにも思います。
65歳 男性
大手のメーカーが出しているサプリメントなので安心感をもって飲むことができました。食事でなかなか取れないので試してみたところ、うっかりが気にならなくなりました。
ユーグレナ・プラス
ユーグレナ
約15～30日分
6,400円（税別）（送料無料）
●石垣産ユーグレナを使用。ビタミン類14種・ミネラル9種・アミノ酸18種・不飽和脂肪酸など、59種類の栄養素が手軽に摂れる。
●食物繊維と同様に、不要なものを取り込む特性がある「パラミロン」の働きでスリムに。
●通常の乳酸菌に比べて熱や酸に強い有胞子乳酸菌とビール酵母も配合し、さらなる健康を目指せる。
ミドリムシエメラルド
ユーコネクト
約30日分
6,500円（税別）（送料無料）
●ミドリムシ（ユーグレナ）に含まれる59種類の栄養素が簡単に摂取できる。
●ポリフェノール成分が豊富なマキュベリー、老化とともに減少するコエンザイムQ10、葉酸も配合。より元気で快活な生活をサポートしてくれる。
●乳酸菌を配合し、ミドリムシの吸収効率を高める工夫がされている。
●カプセルには、タピオカ由来成分を使用しているので胃にやさしく消化しやすい。