アスミールは高校生と中学生女子には効果なし？何歳から何歳まで効くのか

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成長期に必要な栄養が手軽に補給できると人気のアスミール。なかでも身長を伸ばす効果の高さが注目されていますが、高校生や中学生女子が飲んでも効果が薄い？という話も…

中学生や高校生になってから「身長をもっと伸ばしたい！」とアスミールを飲み始めても、もう遅いのでしょうか？

もしそうだとすると、せっかくの努力やお金が無駄になるのは嫌ですよね。

そこで、アスミールは何歳から何歳まで効果があるのか、高校生や中学生女子は飲んでも効果がないのか、成分や口コミから検証していきます。

また、アスミールを飲む以外に、高校生や中学生女子が身長を伸ばす方法についても検討しているので、身長をもっと伸ばしたいと思っている方は是非読んでみてください。

アスミールとは

■価格：初回 777円(税込、送料無料)
■量：180g(1ヵ月分)

アスミールとは、牛乳に溶かして飲むココア味の成長期応援飲料(子供向けの身長サプリ)です。

1日1杯飲むだけで身長を伸ばすのに必要な栄養素が補給でき、味がおいしいこと、余計な添加物が含まれずに安全性が高いこと、買いやすい価格でコスパが良いことなどが人気を集めています。

アスミールの公式サイト＞

アスミールの対象年齢

アスミールの公式サイトには対象年齢について、「成長期のお子さんに」としか記載されていません。

成長期とは、一般的には10代半ばの思春期の数年間を指していますが、男女差や個人差があるとされています。

思春期とは医学的には「第二次性徴の発現の始まりから成長の終わりまで」と定義されていて、栄養状態や運動量、個人差にもかなり左右されるとされています。

そのためはっきりとした対象年齢はわかりませんが、「まだ成長の終わりを迎えていない人」を対象としていることはわかります。

それでは成長の終わりを迎えていない人にはどういう特徴があるのか、もう少し具体的に見ていきましょう。

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高校生と中学生女子はアスミールを飲んでも効果がない？

高校生や中学生女子で身長がなかなか伸びない子供はもう成長が終わりを迎えていて、アスミールを飲んでも意味がないのでしょうか？

答えを出すには成長が終わりを迎えるとはどういうことか、まずは身長が伸びる仕組みについて知る必要があります。

成長期に背が伸びるのはなぜか

成長期に背が伸びるのは、骨が成長するためです。成長の終わりを迎えていない子供には、長骨と呼ばれる棒状の骨の両端に薄い軟骨の層があり、これを「骨端線」と呼んでいます。

この軟骨層は骨細胞の分裂により成長して骨を伸ばし、その結果身長が伸びるのです。

個人差がありますが、女子は16歳、男子は18歳頃には骨端線が閉じられ、硬くしっかりとした大人の骨になるとされています。骨端線が閉じられてなくなると、もうそれ以上身長が伸びることはありません。

骨端線が残っているかどうかはレントゲンで確認できます。

ほとんどの人は10代後半には骨端線が閉じて成長を終えますが、男性で25歳、女性では22歳頃まで骨端線が残っている人もいます。

「大人になってから背が伸びた！」という人がよくいるのはこのためです。

ちなみに元バレーボール選手の川合俊一さんは、小6で150cmしかなかったのにその後30歳まで身長が伸び続け、今では195cmもあるそうです。

川合さんの例は極端かもしれませんが、身長がいつどれくらい伸びるのかはそれくらい個人差があるということです。

身長が一番伸びる時期はいつ？

10歳から18歳までの平均身長を、男女別で見てみましょう。表に色をつけている部分は、伸び率が高いことを示しています。

＜男子の平均身長＞

＜女子の平均身長＞

男女ともに10歳から12、13歳頃まで伸び率が高く、中学生頃には伸び率がゆるやかになり、高校生以上になると1年で1cm程度しか伸びなくなります。また、女子の伸び率は男子よりも低めです。

そのため、高校生や中学生女子がアスミールを飲むなど身長を伸ばす努力をしても効果がない、といわれるのでしょう。

平均だけを見ると、たしかに高校生や中学生女子で背を大きく伸ばすのは望みが低いように思えますが、上でも書いたように成長期は個人差が大きいので、一番大きく伸びる時期も人によって異なると考えたほうが良さそうです。

今、身長が低い子供はこれから成長期の可能性がある

平均的にみるとアスミールの効果が発揮されやすいのは中学生までですが、身長の伸びにはかなり個人差があります。

爆発的に伸びる年齢が10歳の子もいれば、15、16歳で大きく伸びる人もいますし、女性であっても20歳を超えても伸びる人もいます。

今身長が低い子は、成長期が遅れてやってくるという場合もありますし、もし背が大きく伸びる時期が終わっていたとしても骨端線が閉じていなければ少しずつ背は伸ばせます。

その時期を逃さず効率よく身長を伸ばすためにも、カルシウムや栄養不足にならないよう気をつけることが重要です。

せっかく骨端線が残っていて背が伸びる可能性ががあっても、栄養が足りないと大きくなれません。背が伸びにくいとされる高校生や中学生女子こそ、しっかり栄養を摂ることや睡眠の質を高めて成長ホルモンを分泌させること、適度に運動して骨に刺激を与えることなどに意識して取り組む必要があります。

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高校生・中学生女子のための成長サプリの選び方

身長を伸ばすために飲む成長サプリを選ぶ際には、

これらをしっかりチェックしましょう。

身長を伸ばすためには骨のもととなるカルシウムをはじめ、成長ホルモンの分泌を促すアルギニン、体をつくるプラセンタ、鉄分やビタミン類などが必要といわれています。

大人用のサプリの中には上記のうち特定の成分がたくさん含まれているものがありますが、いくら必要な成分でも多量に摂れば良いというわけではありません。

過剰摂取にならないよう、サプリは大人用のものではなく子供用のものを選んだほうが安全です。

また、海外製のサプリには国内で認可が下りていない成分が含まれていることもあります。信頼できる国産のサプリを選びましょう。

サプリは薬のように即効性のあるものではなく、毎日継続して摂ることで徐々に効果を発揮するものです。

毎日続けることが苦痛になったりすぐに飽きたりするような飲みにくいものではなく、毎日楽しみながら続けられるようなサプリが理想的です。

アスミールの原材料と全成分

アスミールにはどんな成分が配合されているのか、危険な添加物は配合されていないか、副作用の危険はないかなどを調べました。

アスミールの有効成分

アスミールは1日1杯飲むだけで、成長に必要な栄養素の70％以上を補うことができます。中でも特徴的な成分とその効果について以下にまとめました。

カルシウム

カルシウムは体内で吸収されにくいという特徴がありますが、魚骨焼成カルシウムと胡麻ミネラル、ドロマイトの3つのカルシウムを配合することで吸収力を高めています。

CPP・ビタミンD

カルシウムの吸収を助ける成分として、CPP（カゼインホスホペプチド）とビタミンDが配合されています。

亜鉛

亜鉛は成長ホルモンの分泌に関与し、身長を伸ばすために欠かせない成分です。日本人は大人でも亜鉛が不足しがちなため、サプリなどで積極的に補う必要があります。

アルギニン

アルギニンはアミノ酸の一種で、成長ホルモンの分泌に関わっています。アルギニンの摂取によって成長速度が速くなるという研究結果があり、低身長の治療でも使われています。

プラセンタ

女性の若返り効果を高める成分として知られていますが、プラセンタには成長因子が含まれ細胞の成長を促進してくれるため、身長アップ効果が望めます。

DHA

記憶力アップなどにも効果があるとされるDHAも含まれています。DHAは青魚などに多く含まれる成分ですが、現代人には不足しがちといわれています。

アスミールの全成分

特に危険性のある成分や、副作用の心配のある成分は配合されていませんでした。

アスミールは副作用が心配？

アスミールには、副作用の心配のある成分は使われていません。

また原料には全て国内製造されたものしか使用せず、サプリ自体も国内で製造されています。また、合成保存料や合成着色料を使用していないため、安全性は高いといえるでしょう。

効果がないわけがない

アスミール1杯で、成長期の子供に特に不足しがちな栄養素が、1日の必要量の70％以上摂れます。

ココア味で飲みやすいので継続しやすく、毎日これだけの成分が補えるなら、まだ成長期が終わってさえいなければ中学生女子や高校生にも効果は高いといえるでしょう。

アスミールを飲む以外にすべきこと

ただ、いくら食事やアスミールなどでしっかり栄養補給していても、全く運動しない、ストレスが多すぎる、遅くまで起きていて睡眠が浅いなどの不健康な生活を送っていては成長ホルモンが分泌されず、効果が十分に発揮できなくなります。

身長を伸ばすためには、栄養だけでなく睡眠の質を高めたり、骨に適度な刺激を与える運動を継続したり、成長ホルモンの分泌を妨げる過度なストレスをなくすなどの努力も必要になります。

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アスミールを飲んでいる高校生の口コミ・評判

アスミールを飲んでいる高校生の口コミを集めました。本人の口コミと保護者の口コミが混ざっていますが、そのまま載せています。

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アスミールを飲んでいる女子中学生の口コミ・評判

アスミールを飲んでいる中学生女子の口コミを集めました。

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購入前に知っておきたいアスミールの注意点

アスミールを購入する前に気をつけておきたいことについてまとめました。購入前にチェックしてみて下さい。

アスミールは1日のうちでいつ飲むといいの？

アスミールは薬ではなくサプリメントなので、いつ飲むというタイミングの決まりは特にありません。

ただ、背を伸ばすために必要な成長ホルモンは主に就寝中に分泌されるため、夜に飲むと効率が良いようです。
寝る直前に飲むと胃腸をしっかり休めることができないので、寝る2～3時間前くらいに飲むと良いでしょう。

飲んですぐに効果が期待できるわけではない

骨や全身の新陳代謝は毎日少しずつ時間をかけて行われているため、アスミールを飲んだからといってすぐに身長が伸びるわけではありません。

2～3か月では期待したような効果が出ないこともありますが、サプリは気長に続けることで効果を発揮するものだということを認識しておきましょう。

アレルギー成分

アスミールの原材料には乳成分、ゼラチン、大豆が含まれているため、食品アレルギーのある人は注意してください。

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アスミールを一番安く買う方法

アスミールはどこで売っているのか、一番安く買う方法についても調べました。

アスミールはどこで買えるの？

アスミールはスーパーや薬局、ドラッグストアなどでの店頭では販売されていませんが、インターネットの通信販売で簡単に購入できます。

アスミールは通常価格が4,980円（税込）ですが、

・Yahoo！ショッピングでは180g、1ヶ月分が3,500円（税込）＋送料500円（税込）
・楽天では180g、1ヶ月分が4,430円 (税込)＋送料無料
・Amazonでは180g、1ヶ月分が 4,980円(税込)＋送料無料

公式サイトでは通常購入の他に、初回777円（税込、送料無料、10日分）で購入できます。2回目以降は3,980円（税込）で購入できる定期コースがあります。

アスミールを一番安く買いたいなら公式サイトのキャンペーンがおすすめ

アスミールを一番安く買いたいなら、公式サイトが100名限定でやっている初回777円（税込）キャンペーンを利用するのがおすすめです。

送料や後払いの手数料も無料な上に、アスミールを使用した料理が作れるレシピブックやシェイカーもプレゼントでついてくるので、かなりお得なコースです。

定期購入の注意点として…

・初回限定777円（税込、送料無料）は10日分のお試し価格
・2回目以降は2個ずつお届け
・1個3,980円（税込）×2個＝7,960円（税込）＋送料660円（税込）＝8,620円（税込）

通常購入だと、初回から1個なら4,980円（税込）＋660円（税込）＝5,640円（税込）。2個なら4,980円（税込）×2個＋660円（税込）＝10,620円（税込）が毎回かかります。

アスミールの定期購入の解約方法

アスミールの定期購入を解約したい場合は、まず初回を含めて3回は商品を受け取る必要があります。

その後、次の商品が届く5日前までに連絡すれば簡単に解約できます。

また、解約はしたくないけど購入をしばらく休みたい場合や、次に届く期間を長く設定したい場合も対応してもらえます。

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