消化・吸収・排泄という大切な役割をもつだけでなく、最大の免疫器官でもあり、さらには1億個もの神経細胞が存在することから「第二の脳」ともいわれている腸。
最近では「腸内フローラ」という言葉をよく耳にしますが、この腸内のお花畑（細菌叢）がきれいだと病気や肥満、老化を防いでくれるだけでなく、イライラや精神疾患などメンタルにも良い影響をもたらしてくれることがわかってきました。
「腸をきれいにする方法は？飲み物や食べ物・サプリで簡単に免疫力アップ」の続きを読む…
目的で選ぶの記事一覧
サブコンテンツ