美容や健康に優れたパワーをもつ青汁。最近では特に飲みやすいフルーツ青汁が人気ですが、味が薄い、まずいとの口コミも…
そこで実際どんな味なのか、人気のフルーツ青汁を購入してレビュー。おすすめもご紹介しています！
Contents
フルーツ青汁の味って？
フルーツ青汁と聞くと、フルーツがたっぷり入ったグリーンスムージーのような味を想像するかもしれませんが、どちらかというとフルーツフレーバーティーのような味がします。
さらに、どの商品もやや味が薄め。ほんのり甘めのアップルティーなどを、さらに水で薄めたような感じです。
青臭さや苦味などは気にならないので飲みやすく、粉末を水に溶かすだけで手軽なのがポイント。
味にクセがないので、フルーツジュースや飲むヨーグルト、牛乳や豆乳などに混ぜても飲みやすいです。
フルーツ青汁の選び方
健康・美容習慣は長く続けることがポイント。そこで、無理なく続けるためのフルーツ青汁の選び方をまとめました。
味で選ぶ
フルーツ青汁はフルーツの味や香りでほんのり甘め。クセがなく飲みやすいものが多いですが、それぞれ味や香りに違いがあります。好みのものを選ぶと良いでしょう。
甘みやフルーツの香りが苦手な人には、フルーツ青汁ではなく、こちらがおすすめです。
価格で選ぶ
人気のフルーツ青汁は、初回購入価格がとても安く設定されています。
ただし、2回目以降は初回のように安くはなく、初回割引を受けるためには何か月間か定期購入しないといけません。
トータルで最低いくら支払うことになるのかを、買う前に把握しておきましょう。
成分で選ぶ
青汁は栄養豊富な大麦若葉や明日葉、クマザサなどが主原料ですが、フルーツ青汁の中には乳酸菌やコラーゲン、プラセンタなど女性にうれしい成分が配合されているものもあります。
自分が摂りたい成分が配合されているかどうかも、選び方のポイントのひとつです。
人気のおすすめフルーツ青汁比較表
| すっきりフルーツ青汁 | めっちゃぜいたくフルーツ青汁 | スイーツ青汁 |
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| 【定期購入初回】 680円 （税込、送料無料） |
【定期購入初回】 － |
【定期購入初回】 4,410円 （税込、送料無料） |
| 【定期購入2回目以降】 3,758円 （税込、送料無料） |
【定期購入2回目以降】 － |
【定期購入2回目以降】 4,410円 （税込、送料無料） |
| 【通常購入】 4,298円（税込） |
【通常購入】 6,578円 （税込、送料無料） |
【通常購入】 4,900円（税込） ＋送料630円（税込） |
| 【定期購入の回数縛り】 4回 |
【定期購入の回数縛り】 ない |
【定期購入の回数縛り】 ない |
| 【成分】 81種類 |
【成分】 181種類 |
【成分】 81種類 |
| 【カロリー】 11.19kcal |
【カロリー】 11.7kcal |
【カロリー】 10.02kcal |
フルーツ青汁の味を飲み比べレビュー
人気のフルーツ青汁を飲み比べてみました。
すっきりフルーツ青汁（FABIUS）
| 味 | 薄くて甘いフレーバーティーのよう |
| 香り | 甘めの抹茶にフルーツジュースを数滴加えたような香り |
| 後味 | ほんのり甘いが残るほどではない |
めっちゃぜいたくフルーツ青汁（クラヴィス）
| 味 | 薄くて甘いパイナップルティーのよう |
| 香り | 甘めの抹茶にパイナップルジュースを数滴加えたような香り |
| 後味 | パイナップルのような甘味が少し残る |
スイーツ青汁（オーガニックレーベル）
| 味 | 薄いミックスジュースのよう |
| 香り | 甘めの抹茶にフルーツジュースを数滴加えたような香り |
| 後味 | ほんのり甘いが残るほどではない |
どの商品も粉末タイプですが、水によく溶けてのどごしがよく、粉っぽさはありません。
ただ、すっきり飲めるぶん、1食置き換えダイエットができるほど腹持ちが良いわけではなく、普通のジュースを飲んだのと同じか、味が薄いので満足感はやや低め…。
腹持ちをよくしたいなら、水ではなく牛乳やヨーグルトなどで割るなど工夫したほうがよさそうです。
フルーツ青汁のおいしい飲み方
水で割る
100mlほどの水で割るのが、フルーツ青汁の一般的な飲み方です。ほんのり甘くて普通においしいのですが、味が薄めなので物足りないという人も多いようです。
牛乳・豆乳で割る
オススメなのは、牛乳や豆乳割りです。牛乳や豆乳の栄養成分がプラスされるうえに、満足度もかなりアップします。
フルーツ青汁の味の薄さが気にならなくなり、抹茶フルーツオレのような感じでおいしく飲めます。
フルーツジュース
フルーツジュースの味が勝つので、フルーツ青汁の味はあまり感じられなくなりますが、この飲み方もおいしいと思います。
野菜ジュース
フルーツ青汁は野菜ジュースとも相性がよく、自然な味わいになります。
炭酸水
炭酸水で割るとフルーツ青汁の薄さが強調されてしまい、あまりおいしくありません。ただ、水で割るよりも、じゃっかん満腹度は上がるような気がします。
飲むヨーグルト
フルーツヨーグルトのような味わいで飲みやすいのが、飲むヨーグルト割りです。牛乳で割るよりも腹持ちがよく、ダイエット中の人にはおすすめです。
紅茶
フルーツ青汁じたいがフレーバーティーのような味なので、紅茶とも相性がよくおいしいです。
その他のおすすめ
バニラアイスやパンケーキ、カレーに混ぜて食べる人もいるようです。フルーツ青汁の味に飽きたら試してみるといいかもしれません。
フルーツ青汁の口コミ
フルーツ青汁の良い口コミ、悪い口コミを集めてみました。
良い口コミ
●フルーツの味や香りが良い
●野菜嫌いでも飲めて手軽に栄養が摂れる
●粉末タイプは持ち運びが便利
悪い口コミ
●甘ったるくて口に合わない
●香料や甘味料で無理に甘くしている感じが不自然
●味が薄くてまずい
●フルーツ味が苦手
口コミまとめ
苦味がなくておいしい！という人がいる一方、味が薄くて甘ったるいから苦手という人もいます。
個人的には、たしかに「大好物！」というほどおいしくはないですが、一般的に想像される青汁の苦みなどはまったくなく、甘みもくどくないので毎日続けるのは全然苦にならないと思いました。
ただ、どのスイーツ青汁も原材料を見ると「麦芽糖」や「還元麦芽糖水飴」がトップに…
食品の原材料は重量の割合が高いものから順番に書かれているので、口あたりをよくする甘味料が原材料のなかで一番多くを占めているというのは、ちょっと心配な気もします。
さらにフルーツ青汁には、香りをよくするための香料も配合されています。
過剰な甘味料や香料はいらないので、もう少し自然な甘みで飲みやすい青汁があれば、私はそちらを飲みたいなと思いました。
フルーツ青汁の味や香料が苦手な人におすすめなのは？
フルーツ青汁ではなく、普通の青汁で飲みやすくて安心感のあるものを、と探していたときに出会ったのが、サントリーの「極の青汁」です。
フルーツ青汁は私の良く知らないメーカーが作っていましたが、こちらは大手飲料メーカーのサントリーが手掛けていて安心感があったのと…
口コミでも「青汁っぽくなくておいしい」と評判がよかったのが、試してみる決め手となりました。
極の青汁（サントリー）
国産（※）大麦若葉と明日葉を使用し、野菜ポリフェノール「ケルセチンプラス」や「フラクトオリゴ糖」を配合した青汁。
煎茶と抹茶を加えた上品な味で、フルーツ青汁のようなフルーツの香りや甘さはなく、自然な甘みが特徴です。
※2015年の年間使用料ベース
| 味 | 濃いめのグリーンティーのよう |
| 香り | ほんのり甘い抹茶の香り |
| 後味 | 苦味も甘味も残らず、上質なお茶を飲んだあとのよう |
極の青汁の味をレビュー
極の青汁はドラッグストアや薬局などでは売っていないので、ネットで購入します。
まずは1箱だけ試してみたかったので通常購入3,888円（税込）＋送料350円（税込）＝合計4,238円（税込）で買ってみました。ちなみに定期購入だと10％OFFの3,499円（税込、送料無料）になります。
※「極の青汁」は定期購入の回数縛りはありません。
ほかのフルーツ青汁と同じ粉末タイプ。ですが溶かしてみると、フルーツ青汁より色が濃い！！
味も濃厚で、濃いお抹茶みたいな感じです。ほのかに甘味があって、青汁特有の苦味は感じませんでした。
けれどしっかり味わいがあるので、飲んだあとの満足感は大きいです。
水で割ってもおいしいですが、牛乳で割ると抹茶オレのように飲めます。
ほかのフルーツ青汁と原材料を比べてみましたが、極の青汁は大麦若葉が最初に表示されていました！
毎日飲むなら、余分な香料や甘味料で不自然な味をつけたものよりも、お茶のようにスッキリ飲みたいので、私はフルーツ青汁よりこちらのほうが好みでした。
青汁をオトクに買う方法
フルーツ青汁は初回の購入価格がとても安いのですが、何か月間か定期で購入しないといけない「回数縛り」の制度があります。
たとえば…
| すっきりフルーツ青汁 | めっちゃぜいたくフルーツ青汁 | スイーツ青汁 | 極の青汁（フルーツ青汁ではないです） | |
| パッケージ | |
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|---|---|---|---|---|
| 初回定期購入価格 | 680円 （税込、送料無料） |
－ | 4,410円 （税込、送料無料） |
3,499円 （税込、送料無料） |
| 2回目以降の価格 | 3,758円 （税込、送料無料） |
－ | 4,410円 （税込、送料無料） |
3,499円 （税込、送料無料） |
| 定期購入の回数縛り | 4回 | － | 0回 | 0回 |
| 最低でもかかる金額 | 11,954円 （税込、送料無料） |
－ | 4,410円 （税込、送料無料） |
3,499円 （税込、送料無料） |
| 1度のみ購入時の価格 | 4,298円 （税込、送料無料） |
6,578円 （税込、送料無料） |
4,900円（税込） ＋送料630円（税込） |
3,888円（税込） ＋送料350円（税込） |
はじめは数百円で気軽にお試しできても、最終的には1万円以上商品を買わないと解約できないものも多いので、その点を頭に入れておきましょう。
青汁はダイエットに効果がある？
青汁で痩せた！という宣伝を目にすることがありますが、青汁を飲むだけで痩せる、ということはありません。
ただ、ダイエット中に不足しがちな栄養素を補うサポートとして飲むのは良い方法といえます。
青汁の材料となる大麦若葉や明日葉、ケールやクマザサなどは食物線維が豊富なので、美容やスッキリが気になる人にも青汁はおすすめです。
青汁のパワーとは
健康が気になる人
青汁の原料となるケールや明日葉、大麦若葉などは、健康や美容へのすぐれたパワーを秘めています。
ビタミンやミネラル、食物繊維などがたっぷり含まれているので、野菜が不足しがちな人や健康が気になる人におすすめです。
美容が気になる人
青汁を毎日飲むことで、毎朝のスッキリサポートが期待できます。若々しい毎日にも役立つでしょう。
ダイエットサポートに
ダイエットで食事制限をしている人などは、栄養が不足しがちです。栄養豊富な青汁はダイエット時の栄養サポートにもぴったりです。
いつ飲めばいい？
青汁は特にいつ飲めばいいという決まりはなく、自分が無理なく継続できるタイミングで飲むと良いようです。
ダイエットをしている場合は、空腹時や食前に飲むことで、食べ過ぎを防ぐことが期待できるでしょう。
まとめ
「青汁は苦くてまずいもの」というのは昔の話。
いまは果物の香りがする甘いフルーツ青汁や、苦味がなく抹茶のような上品な味わいの青汁など、飲みやすく栄養豊富な青汁が人気を集めているようです。
どの商品もおいしく栄養補給ができるよう工夫されているので、自分に合った青汁を探してみてはどうでしょうか。