すっぽんサプリの成分と他の活力サプリの成分を比較しました

古くからスタミナ食として重宝されてきたすっぽんですが、そのすっぽんを原料としたサプリも、活力サプリとして男女問わず人気があります。

ほかに活力アップが期待できる人気のサプリとしては、黒酢サプリやマカサプリなども挙げられます。それぞれに含まれる成分をくわしく比較してみました。

Contents

すっぽんサプリとは

すっぽんには必須アミノ酸やビタミン類、カルシウムや鉄分、亜鉛などの必須ミネラルのほか、DHA・EPAやコラーゲンもたっぷり含まれています。

すっぽんサプリには、すっぽんに含まれるこれらの健康成分が凝縮して配合されているので、飲むことで活動的で若々しい日々を送れることが期待できます。

活力サプリはすっぽんサプリだけではありません。健康に良いとされる黒酢やにんにく、パワーの源となるマカを使用したものも、活力に自信が持てるようになるサプリとして人気です。

普通のお酢（米酢）よりも色が濃く、まろやかな味わいと香りの良さが特徴的な黒酢。

米酢と異なり玄米や大麦等が原料となっており、一般的なお酢よりも長い時間をかけて発酵と熟成を行なっています。

黒酢に含まれる必須アミノ酸やビタミンB群、ミネラルがギュッと濃縮された黒酢サプリは、どんよりしがちな人や、ダイエット時の栄養サポートにもおすすめです。

黒酢と相性の良いにんにくが配合されたものは、活力アップのパワーが一層期待できます。

必須アミノ酸やアルギニン、亜鉛などさまざまな栄養が豊富に含まれているマカのサプリは、活力アップをはじめ、いろんなはたらきが期待できます。

マカは男性にはもちろん、女性にとっても嬉しい健康食材。インカ帝国時代から尊ばれてきた多年草ですが、大変貴重なためペルーからの持ち出しが厳しく制限されています。

マカを生の状態で手に入れることはできないため、マカ―のパワーを取り入れたい人はサプリで摂るようにしましょう。

それぞれのサプリの原料となるすっぽん、黒酢、マカの成分を比較しました。

どれもバランスよく栄養素が含まれており、アミノ酸が豊富であることが共通していますが、特有の成分もあります。

黒酢には酢酸、マカにはグルコシノレート、すっぽんには豊富なコラーゲンが含まれます。自分の目的に合わせて活力サプリを選ぶと良いでしょう。

アミノ酸は9種類の必須アミノ酸と、11種類の非必須アミノ酸に分かれます。

すっぽんと黒酢、マカのそれぞれに含まれている必須アミノ酸と、非必須アミノ酸を比較しました。

＜必須アミノ酸＞

＜非必須アミノ酸＞

アミノ酸は全部で20種類ありますが、たとえば非必須脂肪酸のプロリンはコラーゲンを構成するなど、それぞれの成分が大事な役割を担っています。

すっぽんサプリや黒酢、マカサプリを活用することで、これらの成分を効率よく補うことができます。

活力アップや美容にと、男女問わず人気のすっぽんサプリと、黒酢サプリ、マカサプリの成分を比較しました。

すっぽんも黒酢、マカもそれぞれ栄養豊富でアミノ酸の含有量や種類も豊富ですが、特有の成分もあります。

ぜひ活力サプリを取り入れて、健康維持や美容サポート、活力アップに役立ててください。